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Histórias inspiradoras de quem mudou a silhueta
Como emagreci
'Tinha palpitações e suava frio': ele narra saga para deixar de fumar
28/04/2024 04h00
Cantora, filha de Martinho da Vila parou de fumar com técnica de respiração
01/02/2024 04h08
Com 230 kg, ele emagreceu após ter de se pesar em balança de frigorífico
26/01/2024 04h06
'Já comi 16 pães': Projota conta como mudou alimentação e começou a treinar
08/12/2023 04h00
Sem açúcar, fritura e refri: Joice Hasselmann mudou hábitos e perdeu 22 kg
15/03/2023 04h00
Vai ter churras! Apresentador perdeu 57 kg comendo carne todos os dias
15/12/2022 04h00
Ela adotou estas 9 táticas para comer menos açúcar e cuidar da saúde
19/10/2022 04h00
Ele chegou a 160 kg, mas superou obesidade e completou mais de 400 corridas
06/10/2022 04h00
'Bebi 10 litros de água': ele descobriu diabetes aos 19 e hoje faz Ironman
08/09/2022 04h00
Vergonha afastou Júlia de treinos até ela conhecer o CrossFit: 'Vida mudou'
01/09/2022 04h00
Com treino online, exercício virou hábito e Ana secou 11 kg: 'Funciona'
30/06/2022 04h00
Com 54 kg, ele entrou na academia para ganhar músculos e virou triatleta
16/06/2022 04h00
Parei de fumar e percebi que a minha dependência ia muito além da química
07/04/2022 04h00
Mãe de dois, ela acorda às 3h50 para driblar falta de tempo e correr na rua
17/03/2022 04h00
'Decidi treinar para ajudar meu irmão a emagrecer e virei fisiculturista'
03/03/2022 04h00
Com paladar infantil, ela reaprendeu a comer aos 28: 'Agora amo salada'
17/02/2022 04h00
'Alcoolismo agravou minha ansiedade generalizada. Precisei parar de beber'
03/02/2022 04h00
Fitness sem radicalismo
27/01/2022 04h00
Ele perdeu 44 kg em um ano sem deixar de comer pizza às sextas-feiras
20/01/2022 04h00
Gege passou de 200 kg e risco de amputar perna motivou cantor a secar 90 kg
13/01/2022 04h00
Com incontinência urinária, ela fez bariátrica, perdeu 53 kg e ganhou saúde
06/01/2022 04h00
'Perder 34 kg me fez ter energia de sobra para brincar com minha filha'
30/12/2021 04h00
Fábio se livrou de doenças após perder 42 kg: 'Correr virou meu remédio'
23/12/2021 04h00
'Fiz uma lista com 5 hábitos que queria ter e emagreci 27 kg ao adotá-los'
16/12/2021 04h00
Ela se desafiou a treinar todos os dias com o irmão e perdeu 45 kg
09/12/2021 04h00
Ele perdeu 29 kg cortando maus hábitos: 'Quero poder brincar com meu filho'
02/12/2021 04h00
Após descobrir lúpus, ela começou a treinar, mudou hábitos e perdeu 32 kg
25/11/2021 04h00
Andar de bike ajudou Márcio a perder 17 kg: 'Pedalar me dá prazer e saúde'
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'Perdi 31 kg com treino, dieta e jejum; venci depressão e me sinto viva!'
11/11/2021 04h00
'Mudei hábitos e perdi 26 kg após levar susto e ser internado com covid'
04/11/2021 04h01
'Tive compulsão após meu pai morrer e perdi 40 kg ao parar de furar dieta'
28/10/2021 04h00
Ele engordou durante gravidez da esposa e secou 37 kg com ajuda de personal
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'Briguei com o peso a vida toda e emagreci 14 kg ao perder o medo de comer'
14/10/2021 04h00
Ele emagreceu 48 kg duas vezes e abriu uma empresa de alimentos saudáveis
07/10/2021 04h00
Ela perdeu 38 kg após saber que a obesidade era fator de risco para a covid
30/09/2021 04h00
Jorge emagreceu 80 kg e foi de obeso a 'garoto propaganda' da academia
23/09/2021 04h00
'Fiz dietas a vida toda e consegui perder 40 kg quando adotei o jejum'
16/09/2021 04h00
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Confeiteira, ela emagreceu 57 kg sem eliminar o açúcar de sua vida
02/09/2021 04h00
Após ouvir do médico que morreria em 3 meses, ele fez dieta e secou 130 kg
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'Achava dieta um porre. Aprendi a comer ao adaptar receitas e perdi 64 kg'
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Enfermeira, ela conseguiu manter treinos e dieta na pandemia e perdeu 22 kg
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Ele eliminou 28 kg após não conseguir subir três andares carregando compras
22/07/2021 04h00
Corpo e mente em equilíbrio
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Obesa aos 22, ela colocou balão intragástrico, mudou hábitos e perdeu 46 kg
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Ele contrariou o médico e secou 76 kg sem cirurgia: "Meta era 1 kg por vez"
01/07/2021 04h00
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